Estilos, estrategias y técnicas de afrontamiento al estrés I
3h 0m | 15 NanoClases
NanoClases
| 1. Estrés y afrontamiento | ||
| 2. Afrontamiento al estrés. Estresores | ||
| 3. Estrés y ansiedad | ||
| 4. Factores moduladores en el afrontamiento al estrés | ||
| 5. Afrontamiento al estés. Locus de control | ||
| 6. Estilos y estrategias de afrontamiento al estrés I | ||
| 7. Estilos y estrategias de afrontamiento al estrés II | ||
| 8. Técnicas generales de afrontamiento al estrés | ||
| 9. Técnicas conductuales, cognitivas y fisiológicas de afrontamiento al estrés | ||
| 10. Resolución de problemas | ||
| 11. Habilidades sociales | ||
| 12. Habilidades sociales. Estilos de comunicación | ||
| 13. Habilidades sociales. Asertividad | ||
| 14. Técnicas de habilidades asertivas | ||
| 15. Otras técnicas conductuales de afrontamiento al estrés | ||
| 15 clases | ||
